Calendario Lunar Mayo 2011

Se encuentra publicado en este link el horario de las fases de Mayo para realizar la próxima Dieta de la Luna.


También encontrará otros temas:

- La importancia de beber mucha agua en la pérdida de peso

- Método para realizar la Dieta de la Luna

- Ayuno total para fases de Luna Nueva y Luna Llena

- Dieta para antes y después de la fase

- Tips para engañar el apetito

- Bajar de peso comiendo 1

- Comer para bajar de peso 2

- Pirámide de Alimentos

- La importancia de la fibra en ayudar a la baja de peso.

- 6 pasos para bajar de peso

- Que consumir en una Dieta líquida

Dieta de la Luna abril 2011

El horario para la próxima Dieta de la Luna abril 2011 para Argentina, Chile, México, Estados Unidos, Perú, Paraguay, Centroamerica, Panamá, Colombia, Venezuela y otros países, lo encuentras aquí, junto al método y ayuno a realizar.

Ya está publicado el Calendario Dieta de la Luna para Mayo 2011


Nota: Consultar con un médico antes de realizar esta dieta o cualquier otra.

Luna Nueva 4 de marzo 2011

Para quienes nos acompañan a realizar la Dieta de la Luna ya se encuentra el horario por países para este mes de marzo.

Tendremos fase de Luna Nueva que es una de las fases en que se pierde más peso, se realiza ayuno total, dejo los links de interés:

- Horario Dieta de la Luna Luna nueva 4 de marzo 2011

- Método para realizar la Dieta de la Luna
- Ayuno total para fases de Luna Nueva y Luna Llena
- Dieta para antes y después de la fase

Calendario lunar 2011

Comenzamos el 2011 y si uno de tus propósitos es bajar de peso, sabes que la Dieta de la Luna es un método natural que si haces ayuno en las fases lunares lograrás bajar hasta 3 kilogramos de peso además de desintoxicar el organismo.

Si vienes buscando el horario para la próxima Dieta de la Luna Julio 2011 toca aquí

Sino es tu deseo adelgazar, has de saber que además te ayuda a limpiar e hidratar la piel, así como desintoxicar el organismo de toxinas.

Si quieres acompañarnos a realizar esta fase del 4 de enero del 2011, encuentra aquí el horario para tu país. Argentina, España, Alemania, Colombia, Chile, Centromerica, México, Estados Unidos y otros más.

Eclipse Parcial de Sol

También he de comentarles que este 4 de enero tendremos eclipse parcial de Sol que será visto solo en algunos países. Sigue este link

Temas relacionados

- El ayuno rejuvenece y alarga la vida
- Como saber si tengo un metabolismo lento

- Tips para engañar el apetito

- Ayuno total para realizar la Dieta de la Luna
- La importancia de la fibra en ayudar a la baja de peso.
- 6 pasos para bajar de peso
- Que consumir en una Dieta líquida
- Método para realizar la Dieta de la luna.
- Ayuno total durante la Dieta de la Luna
- Medio ayuno para las fases de Cuarto Menguante y Cuarto Creciente

Calendario lunar noviembre 2010

En el siguiente link encontrará el calendario lunar para noviembre 2010, el horario en que aparecerán las fases lunares en países como España, Alemania, Portugal, Estados Unidos, México, todos los países de Centroamérica, Panamá, Colombia, Venezuela, Chile, Argentina y más.

Además del Método para realizar esta dieta también encontrará que alimentos debe consumir en el Ayuno total que se realiza en Luna Nueva y Luna Llena, o el medio ayuno que se realiza durante las fases de Cuarto Creciente y Cuarto Menguante.

CALENDARIO LUNAR NOVIEMBRE 2010

Calendario 2010 mes de octubre

22 de octubre fase de Luna Llena

Publicamos el horario por países para hacer la Dieta de la Luna aquí

Nos trasladamos

Luego de varios días de no escribir en este blog, hemos decidido crear un nuevo blog de DIETA DE LA LUNA al que están todos invitados, dejo el link a continuación los espero!

DIETA DE LA LUNA

No es que vayamos a abandonar este, pues también traeremos aquí temas interesantes.

Hasta otro momento!

FASES LUNARES

Recuerda que el calendario para realizar la Dieta de la luna lo encuentras en http://www.dietadelaluna.com/

Las cuatro Fases Lunares mas significativas son: Luna Nueva, Cuarto Creciente, Luna Llena y Cuarto Menguante, en lo astrológico destacan la Luna Nueva y la Luna Llena, las cuales parecen tener mayor repercusión en el estado psíquico y anímico de las personas.


De estas dos fases Lunares, la Luna Nueva sería la que marcara el inicio y fin de la influencia (aunque las fechas son aprox.) y la Luna Llena indica algunos de los momentos más álgidos de la influencia del periodo de la lunación.


Dentro del período aprox. de 29 días en que transcurre la Lunación entre una Luna Nueva y la siguiente, es posible que durante algunos días su influencia se haga notar en los sectores de la vida asociados a la casa astrológica donde se nos realice la lunación.

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DIETA DE LA LUNA - PORQUE NO LOGRAS ADELGAZAR?

Si vienes buscando el CALENDARIO LUNAR 2009 lo encuentras aquí http://www.dietadelaluna.com/

Mientras detente a leer.

Estas segura que estas siguiendo tu dieta al pie de la letra, pero al ir a la balanza, no miras los resultados!!

Si te encuentras en ese caso, pon atención a estos consejos:


- Apenas tomas fruta y verdura.


Una dieta sana incluye diariamente cinco raciones de verduras y frutas frescas. Aportan vitaminas, minerales y fibra; además, que poseen pocas calorías, son diuréticas, ricas en agua y potasio, y favorecen la eliminación de toxinas y líquidos.


- Llevas una vida sedentaria.


Practicamente todos los trabajos nos obligan a estar mucho tiempo sentadas y, generalmente, nos quedan pocas horas o ninguna para practicar algún deporte. Demostrado está que el sedentarismo es uno de los peores enemigos de la línea.


- Tu dieta es poco variada.


Es motivo que empiezas un régimen lo abandonas a las pocas semanas, porque te aburre comer siempre lo mismo. Y es que estar a dieta no significa dejar de disfrutar la comida, organízate y combina legumbres, carnes, cereales, verduras, pescado y huevos en las raciones permitidas.


-No bebes el líquido suficiente.


El agua no engorda ni antes, ni mientras, ni después de las comida, es la manera más fácil y sana de darle al cuerpo el líquido que necesita al día que son dos litros. Debe incrementarse la cantidad en verano y al hacer deporte (puedes llevar una botella y darle pequeños sorbos) para compensar la pérdida hídrica priducida al sudar, y evitar mareos o lipotimias.


-Te saltas el desayuno.


Si cuando te levantas apenas tomas o comes algo no tendrás energía para afrontar la actividad del día (el desayuno es la comida más importante), además llegarás al mediodía con más hambre. Un café con leche, prepararse unas rebanadas de pan tostado con mermelada baja en calorías y un jugo de fruta natural no implican mucho trabajo.


-¿Y las calorías de las bebidas?


Un error muy común es contabilizar las calorías de los alimentos y olvidarnos por completo de las bebidas, peor si son gaseosas, que tomamos. El agua es la única que posee cero calorías, frente a los jugos envasados, el alcohol y los refrescos que rondan las 150 calorías por vaso.

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DIETA DE LA LUNA.. LEE LOS SIGUIENTES CONSEJOS

Que el alimento sea tu mejor medicamento”
(Hipócrates padre de la medicina) S IV a C

-Mejorar tu figura para ponerte la ropa que te gusta o que tienes guardada porque ya no era de tu talla.

-Debes eliminar los hábitos alimentarios perjudiciales para tu salud y autoestima que influyen en el aumento de tu peso corporal.

-Lo mejor es negociar con los alimentos de tu vida cotidiana, así bajarás de peso sin tener conductas compulsivas o restrictivas que te hagan perder el control de la situacione.

-Siempre con el pensamiento de que será para obtener beneficios para tu salud Cardiovascular: manteniendo tu Colesterol total, Colesterol HDL (bueno), Colesterol LDL (malo), Triglicéridos, Glucemia y Presión arterial en valores óptimos.

-Sentir que puedes lograr un cambio en tu vida y que puedes hacer algo por y para ti misma.

-Kilos de menos= menos peso corporal, que favorece a tu salud ósea y reduce tus dolores de columna, rodilla, los huesos y articulaciones trabajan mejor con menos peso.

-Motivar a tu cuerpo a realizar actividad física, moverte más en tu vida diaria, no necesariamente asistiendo a un gimnasio.

-Lograr hacer tus actividades cotidianas sin cansarte, sin sensación de pesadez, con más deseos.

-Satisfacer tu estómago con la cantidad y calidad de comida adecuada, y no sobrecargarlo, asó evitas la aparición de patologías gástricas como acidez, reflujo o gastritis.

-Evitar comer en exceso para llenar un vacío que no es alimentario.

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