Comienzo de año volvemos los ojos a la salud, nos hacemos el propósito de hacer ejercicios, hacer dieta y que mejor que este método natural Dieta de la Luna que se realiza en fases lunares, desintoxica el organismo al tiempo que nos ayuda con el peso.
Aunque con esta dieta algunos organismos logran bajar hasta 3 kilos de peso en las 26 horas que dura el ayuno en fase lunar, es importante notar que niguna dieta es mágica, tiene que poner de su parte en lo que come en calidad y cantidad, dependiendo de su estatura, edad y actividad física, para que el sacrificio del ayuno se matenga en los días sucesivos y hasta la próxima fase.
Dejo aquí el horario en hora Universal (Meridiano de Greenwich), al que tienes que sumar o restar horas según tu huso horario (zona horaria donde se encuentra tu país).
Aunque con esta dieta algunos organismos logran bajar hasta 3 kilos de peso en las 26 horas que dura el ayuno en fase lunar, es importante notar que niguna dieta es mágica, tiene que poner de su parte en lo que come en calidad y cantidad, dependiendo de su estatura, edad y actividad física, para que el sacrificio del ayuno se matenga en los días sucesivos y hasta la próxima fase.
Dejo aquí el horario en hora Universal (Meridiano de Greenwich), al que tienes que sumar o restar horas según tu huso horario (zona horaria donde se encuentra tu país).
Si quieres saber el horario para tu país, antes de cada fase y bajo cada enlace de esa fase, se coloca un link a la tabla/horario respectiva que contiene varios países con la hora comienza/termina la fase en cada país anotado.
Más indicaciones de ayuno en los links abajo anotados.
Más indicaciones de ayuno en los links abajo anotados.
Día 1: 06h 15 m. C.Creciente (Medio Ayuno)
Día 9: 07 h 30 m. Luna Llena (Ayuno total)
Click aquí para leer el horario comienza/termina esta fase Luna Llena en los países anotados
Día 16: 09 h 08 m. C.Menguante (Medio ayuno)
Día 23: 07 h 39m. Luna Nueva (Ayuno Total)
Día 9: 07 h 30 m. Luna Llena (Ayuno total)
Click aquí para leer el horario comienza/termina esta fase Luna Llena en los países anotados
Día 16: 09 h 08 m. C.Menguante (Medio ayuno)
Día 23: 07 h 39m. Luna Nueva (Ayuno Total)
Día 31: 04h 10m Cuarto Creciente (Medio Ayuno)
Importante:Aunque esta dieta es natural y solo por un día, es recomendable consultar con su médico, que su organismo se encuentre en perfectas condiciones, no sea que sele agrabe algún padecimiento por ignorancia del mismo.
No recomendable para embarazadas o lactando, adolescentes en crecimiento, adultos mayores o personas con padecimientos crónicos.
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- Fases lunares de enero 2012
